Training2019-03-10T08:57:46+00:00

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Von den Besten lernen ist immer eine gute Idee. Daher haben wir für Euch einige Fitnessübungen zusammengestellt, die wir mit der Nationalmannschaft praktizieren. Einfach downloaden und loslegen!

Die Fitnessübungen der Nationalmannschaft

Neue Serie, Folge 1: Sprunggelenk

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Folge 2: Kniegelenk

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Folge 3: Hüfte

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Folge 4: Lendenwirbelsäule

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Folge 5: Brustwirbelsäule

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Folge 6: Halswirbelsäule

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Folge 7: Schultergelenk

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Folge 8: Ellbogen

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Folge 9: Handgelenk

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